?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Уверен, что хотя бы раз в жизни каждый человек «ловил» в потоке мыслей мысль о самоубийстве. Согласитесь, иной раз мы находимся под таким гнётом проблем, что наиболее привлекательным способом разрубить этот Гордиев узел нам представляется смерть. Как говорится, нет человека—нет проблем. Такие мысли могут посещать даже очень сильных, психически выдержанных людей. И когда ко мне обращаются люди в таком состоянии, прежде всего, предлагаю использовать дыхательные техники. Даже если вы никогда не занимались этим, вы сможете овладеть собой и своими эмоциями, если некоторое время подышите животом. Исходя из всех восточных практик, именно на расстоянии два пальца ниже пупка находится «точка покоя». Сосредоточившись на дыхании, вы почувствуете, как через некоторое время тревога, раздражительность уходят.

Ну и, конечно, когда вы успокоитесь, нужно понять, что все без исключения сложные жизненные ситуации проходят. Подумайте, лет через пять эта проблема уже не будет для вас такой неразрешимой.

Вообще, если вас преследуют проблемы, значит, ваш путь где-то рядом. Вы идёте правильно, но необходимо изменить маршрут или траекторию. Пинками, толчками наставляют нас на путь истинный, они появляются слева и справа.

И однажды вы поймёте, что идёте, наконец, в правильном направлении. Случаются события, которые не должны были случаться по определению вашего ума. Вам предлагают работу, о которой вы давно мечтали. Вам возвращают деньги, которые вы и не надеялись уже получить. Болезнь, которая преследовала вас, вдруг перестаёт о себе напоминать. Вариантов тут может быть очень и очень много.

И тогда вы просто в лодке плывёте, и на все проблемы смотрите совершенно спокойно.

Profile

vbograd
Виталий Боград
боград.рф

Latest Month

June 2018
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lizzy Enger