?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Управлять эмоциями

Ум—нечто прекрасное, что есть во Вселенной. Из ума получается небо, солнце, из ума состоят наши мысли, наши эмоции. Взрыв гнева—работа нашего ума. Вы ответили на гнев своим гневом—ваш ум задействован. Получается, когда ум молчит, не будет конфликта, не будет столкновения. Но можно ли заставить ум замолчать?

Ум остановить невозможно. Это такая метафора—«остановить ум». На самом деле ум нельзя остановить. Можно не цепляться за движение ума. Когда перестаешь цепляться, признавая, что сейчас пройдёт эта эмоция—и всё, будет тихо, вот тогда будет спокойствие. Всё равно же «ветер не может дуть вечно». Так же и эмоция. Она поднялась, побыла какое-то время в сознании, и затихла. Мы видим, что происходит смена эмоций совершенно так же, как смена времени года, дня и ночи, погоды. Мы должны понять: эмоция нам не принадлежит, она пришла и ушла. Мы просто наблюдаем. Как залетела в форточку муха, и летает у вас по комнате, жужжит. И вскоре снова становится тихо: муха улетела.

Profile

vbograd
Виталий Боград
боград.рф

Latest Month

November 2017
S M T W T F S
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Tags

Powered by LiveJournal.com
Designed by Lizzy Enger